即席レモン塩で、いわしクルクル♪
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
いわし:8尾
オリーブオイル:適量
ミニトマト:8個
国産レモン:1個
塩:レモンの重量の40%
オリーブオイル:適量
ミニトマト:8個
国産レモン:1個
塩:レモンの重量の40%
【作り方】
(下準備) 国産レモンは洗って、くし切りにして冷凍しておく。
半解凍してから、細かくきり塩と混ぜわせる。
いわしは手開きしてヒレ、骨を取り除く。
(1) 半分にしたいわしは尾を向こう側におき、塩レモンをのせて、クルクルと巻き、爪楊枝を刺す。ミニトマトにも爪楊枝を刺す。
(2) アルミホイルにのせ、オリーブオイルをふりかけ、オーブントースター、グリルなど(高温)で10分くらい焼く。
レシピのポイント
もちろん、フライパンで焼いてもOK!
大葉も挟んでも美味しいです。
大葉も挟んでも美味しいです。
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