【鶏むね肉と春キャベツの一口カレー餃子】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
鶏むね肉:1枚
┗ 350g
冷凍豆腐:1丁
┗ 解凍前400g
春キャベツ:200g
えのき茸:100g
[A]コンソメスープの素:大さじ1/2
[A]カレー粉:大さじ1
[A]おろし生姜(チューブ):小さじ1
[A]おろしニンニク(チューブ):小さじ1
[A]マヨネーズ:大さじ1
[A]米粉:大さじ4
[A]片栗粉:大さじ3
餃子の皮:40枚
サラダ油:大さじ4〜
┗ 350g
冷凍豆腐:1丁
┗ 解凍前400g
春キャベツ:200g
えのき茸:100g
[A]コンソメスープの素:大さじ1/2
[A]カレー粉:大さじ1
[A]おろし生姜(チューブ):小さじ1
[A]おろしニンニク(チューブ):小さじ1
[A]マヨネーズ:大さじ1
[A]米粉:大さじ4
[A]片栗粉:大さじ3
餃子の皮:40枚
サラダ油:大さじ4〜
【作り方】
(下準備) 鶏むね肉は1cm角に切る。
冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る。
春キャベツは1cm幅に切りボウルに入れ電子レンジ600W2分加熱する。
えのき茸は2〜3mm幅に切る。
(1) ボウルに鶏むね肉、水けを絞った冷凍豆腐、加熱済みの春キャベツ、えのき茸、【A】を加える。
(2) 全体をしっかりと混ぜる。
(3) 餃子の皮の上に2を乗せ、もう一枚を上にのせ手のひらで薄く伸ばす。
包丁で4等分に切る。
(4) サラダ油を熱したフライパンに3をいれ、中火で焼く。
(5) 全体にやきめがついたら、油切りをする。
レシピのポイント
冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです。木綿でも絹でもお好みで。使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞ってつかってください。
米粉は薄力粉や片栗粉で代用できます。
春キャベツは生でも使えますが、少し加熱することで混ざりやすくなります。
餃子の皮にはさむタネの量はお好みです。
米粉は薄力粉や片栗粉で代用できます。
春キャベツは生でも使えますが、少し加熱することで混ざりやすくなります。
餃子の皮にはさむタネの量はお好みです。
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