断トツ人気‼︎肉汁ジュワ〜♡ヘルシー&節約♪我が家の絶品餃子
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料】
豚挽き肉:約150g
木綿豆腐:150g
キャベツ:1/6個
ニラ:1/2袋
[A]チューブにんにく:4~5cm
[A]チューブしょうが:1~2cm
[A]醤油:大さじ1
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]鶏がらスープの素:小さじ1
餃子の皮(大判):20~25枚
木綿豆腐:150g
キャベツ:1/6個
ニラ:1/2袋
[A]チューブにんにく:4~5cm
[A]チューブしょうが:1~2cm
[A]醤油:大さじ1
[A]オイスターソース:大さじ1
[A]鶏がらスープの素:小さじ1
餃子の皮(大判):20~25枚
【作り方】
(1) 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み耐熱皿に乗せ、レンジ600wで3分加熱。冷めたらキッチンペーパーの上からギュッと絞って水切りする。
(2) キャベツはみじん切りにし、小さじ1の塩をふってもみ、10~15分程放置。ニラも細かく切っておく。
(3) ボウルに豚挽き肉、水切りした豆腐を入れて手でよく混ぜたら、2を水で洗ってギュッと絞り、ボウルに入れてよく混ぜる。
(4) さらに【A】の調味料を入れて、よく混ぜたら一旦冷蔵庫で30分程寝かす。(時間がなければ冷凍庫で10分程でも大丈夫です。)
(5) 餃子の皮(大判)で4のタネをしっかりギッュと口を閉じて包む。
(6) 焼き方にもコツありです。
熱したフライパンにごま油大さじ2を入れて餃子を並べて2~3分焼いてから、
水がフライパン全体に行き渡るくらい(測ってみたら30mlくらいでした)いれてスグにフタをして蒸し焼きにする。
(7) 水分がほぼなくなったらフタを開け、大さじ1のごま油を回しかけ、1~2分焼いたら完成です(^^)
レシピのポイント
ちょっと手順が長いですが、これは保存版です←大袈裟かもしれんけど、ホント1回食べてみてほし~( ̄▽ ̄)
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