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小松菜とサバの酢味噌和え

640 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・4人分】

小松菜:200g
[A]鯖水煮缶:160g位
[A]味噌:大さじ1
[A]酢:小さじ2
[A]砂糖:小さじ1
[A]生姜(すりおろし):10g

【作り方】

(1) 小松菜の根元を切ってよく洗う。
(2) 沸騰した鍋に小松菜の根元を先に入れて、火が通って曲がるようになったら(20~30秒くらい)、全体を入れて鮮やかな緑になるまで30秒ほど茹でる。
(3) 引き上げたら冷水にとり、水気を絞って4cm幅位に切る。
(4) ボウルに【A】を全て入れて混ぜて和え衣を作る。 (サバは汁は入れずに身だけ入れる)
(5) 4に3とを入れて和える。

レシピのポイント

小松菜の水気はよく切ってください。
生姜は多めでも美味しいです。

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