和えるだけ!サラダチキンのトリプルタンパク質サラダ
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
サラダチキン:100g
┗ 自家製レシピ:396891
かつお節:2袋
┗ 2.5g入り 多くても少なくてもお好みで
ベビーチーズ:2個
┗ 味はお好み物のを
太白ごま油:大さじ2
┗ 無味無臭がお勧め サラダ油でも
だし酢:大さじ2
┗ だし酢レシピ:393071
塩:小さじ1/2
トマト:2個
┗ 自家製レシピ:396891
かつお節:2袋
┗ 2.5g入り 多くても少なくてもお好みで
ベビーチーズ:2個
┗ 味はお好み物のを
太白ごま油:大さじ2
┗ 無味無臭がお勧め サラダ油でも
だし酢:大さじ2
┗ だし酢レシピ:393071
塩:小さじ1/2
トマト:2個
【作り方】
(下準備) QBBベビーチーズは細かく切っておく
サラダチキンは食べやすく裂いておく
(1) ボールにトマトの下手を蓋にできるくらいにカットし、中身をスプーンで取り出し、しっかりつぶしておく
(2) トマトの中身と裂いたサラダチキン、かつお節QBBベビーチーズ、太白ごま油、だし酢、塩をあえて、トマトの器に盛り付ける
レシピのポイント
今回、混ぜるだけのパーティーメニューを意識して作ったので、トマトを器にしてますが、いつもの食事でしたらトマトはくりぬかず、食べやすい大きさにカットして和えるだけで簡単です。
トマトの種が嫌な人はとってもいいですが、トマトの汁がうまみUPなので茶こしなどで種を取り除くといいと思います
トマトの種が嫌な人はとってもいいですが、トマトの汁がうまみUPなので茶こしなどで種を取り除くといいと思います
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