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ほっこりおかず♡大根のそぼろ煮

479 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

大根:300g
鶏ひき肉:200g
いんげん:6本
すりおろし生姜:小さじ1
[A]水:300ml
[A]酒:大さじ3
[A]醤油:大さじ2と1/2
[A]みりん・砂糖:各大さじ1
ごま油:大さじ1
[B]水・片栗粉:各小さじ2

【作り方】

(1) いんげんは2〜3等分に切る。
(2) 大根は皮を剥き、一口大の乱切りにする。耐熱ボウルに入れて水大さじ2(分量外)を加え、ラップをして600Wの電子レンジで8分加熱する。
(3) 鍋にごま油をひいて中火で熱し、鶏ひき肉・すりおろし生姜を入れて炒める。
(4) 鶏肉に火が通ったら②の大根と【A】を加える。落とし蓋をして弱めの中火で8分煮る。
(5) いんげんを加えて2〜3分煮る。よく混ぜ合わせた【B】を鍋を揺らしながら加え、とろみをつける。

レシピのポイント

・大根はレンジで下茹ですることで時短にもなり、味も染み込みやすくなります。
(竹串を通してスッと通るか確認してください。もし通らなければ追加で加熱してください。)
・水溶き片栗粉は様子を見ながらとろみをつけてください。

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