うま味たっぷり洋風アレンジ『大根ステーキ』
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
大根:500g
トマト:1個
┗ 120g
にんにく:1片
パセリ:適量
ミックスチーズ:40g
アンチョビ:2切れ
米:大さじ1
バター:15g
塩:1つまみ
粗挽き黒こしょう:少々
オリーブ油:大さじ1
トマト:1個
┗ 120g
にんにく:1片
パセリ:適量
ミックスチーズ:40g
アンチョビ:2切れ
米:大さじ1
バター:15g
塩:1つまみ
粗挽き黒こしょう:少々
オリーブ油:大さじ1
【作り方】
(1) 大根は3cm幅の輪切りにし、皮をむく。片面に深さ5mmの切り込みを十字に入れる。
(2) 鍋に大根と浸かる量の水を入れ中火にかけ、生米を加える。沸騰してきたら弱火で柔らかくなるまで煮る。串を刺してスッと刺さればOK。ザルにあけ流水で洗い、ペーパーで水分をふきとる。
(3) トマトは洗い、5mm角に切る。にんにく、パセリはみじん切りにする。
(4) フライパンにオリーブ油をひき中火にかける。温まったら大根を入れ、パチパチと焼け始めたら弱火にし、じっくりと焼き目をつける。
(5) 焼き目がついたらフライパンを少し傾け、空いたスペースでソースをつくる。バター、にんにく、アンチョビを加え、アンチョビを潰すように炒め、にんにくから香りを出す。トマトを加え、塩をする。
(6) ソースをスプーンですくい、大根に絡ませる。ひっくり返し、反対側にもソースをかける。
(7) ある程度ソースが絡んだら、トマトの半量を大根の上にのせ、ミックスチーズをのせる。さらに残っている半量のトマトをチーズの上にのせ、蓋をしてチーズを溶かす。
(8) 皿に盛り、粗挽き黒こしょうをかけパセリを散らす。
レシピのポイント
工程2)米と煮ることで臭みを取る効果があります。時間がない場合は、電子レンジで柔らかくしてもOK。
工程3)ミニトマトやダイス状のトマト缶で代用できます。にんにくはフレッシュがおすすめ!
工程5)アンチョビはよく炒めることで臭みが飛びます。
工程3)ミニトマトやダイス状のトマト缶で代用できます。にんにくはフレッシュがおすすめ!
工程5)アンチョビはよく炒めることで臭みが飛びます。
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