「元気が出る食べ物」ランキング　3位「チョコレート」2位「カレーライス」…1位は“外食で思いっきり頬張りたい”料理

　インフォニア（東京都港区）が運営するユーザー参加型のランキングサイト「みんなのランキング」が、「元気が出る食べ物」ランキングの結果を紹介しています。今回のランキングは、2025年3月7日時点で819票をもとに作成されたものです。

2位は「テンションが上がる」料理

　3位は「チョコレート」でした。回答者からは「家事や育児で疲れたときにパクッとついつい手が伸びてしまいます。牛乳をたっぷり入れたコーヒーとチョコレートでリフレッシュして、さて次の家事も頑張ろう！ と毎日乗り切っています」「仕事中などの疲れたときにチョコレートを口に入れると生き返ったように気力と活力が湧いてくるのが不思議」といった声が寄せられたとのことです。

　2位には「カレーライス」がランクイン。「いつ食べてもおいしいので、テンションが上がります。自分でも簡単に作れるし、家で食べても外で食べてもおいしい。たまに、温玉やチーズとかをトッピングするのも楽しい」といったコメントがあったということです。

　そして、1位は「焼き肉」でした。「いろいろなお肉をおなかいっぱい食べることができて、満足感が半端ないから元気が出る気がします。特に牛タンが一番好きで、刻みネギと一緒にレモン汁で食べるのが最高においしいです。幸せな気分になれます」「自分は専業主婦で家事・育児をメインにしているから、家でやる焼き肉ではなく、ちゃんとお店で食べる焼き肉は気分も変わって元気が出ます。家事疲れや育児疲れを感じたときに台所に立ちたくないので、外食で思いっきり焼き肉を頬張りたいです」などの回答が集まったとのことです。

オトナンサー編集部

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