【コンテナ冷凍】旨みたっぷり上海焼きそば

【作り方】

（下準備） にんじんは細めの短冊切り、ピーマンは縦に５㎜幅の細切りにし、長さ半分に切る

（１） 中華蒸し麵を袋の中でもんで軽くほぐし、ジップロック®コンテナー(正方形700ml)に広げ入れる

（２） にんじん、ピーマンをのせる

（３） ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、【2】に回しかける

（４） 冷凍シーフードミックスをのせて、フタをして冷凍する

（５） 食べるときは、フタを外して斜めにのせ、電子レンジ【600W 5分】加熱する

（６） 加熱後すぐに中身をよく混ぜる

（７） 出来上がり

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