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鶏そぼろとたけのこの炊き込みご飯|味しみ抜群!冷めても絶品

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  • 料理メディアNadia
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【材料・4人分】

米:2合
たけのこ(ゆでたもの):200g
┗ 水煮で代用可
鶏ミンチ肉:150g
油揚げ:1枚
人参:1/3本
おろししょうが:小さじ1
ごま油:小さじ1
[A]濃口醤油:大さじ2
[A]みりん:大さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]砂糖:小さじ2
[A]和風だしの素:小さじ1
木の芽:適量

【作り方】

(下準備) 米は洗ってざるに上げておく。
(1) ・たけのこ(ゆでたもの)は先の部分は縦に薄切り、下の部分はいちょう切りにする。 ・油揚げは短冊切りにする。 ・人参は細切りにする。
(2) 熱したフライパンにごま油を熱し、鶏ミンチ肉とおろししょうがを中火で炒める。 肉の色が変わったら、たけのこ・油揚げ・人参を加えて全体に油が回るまでさっと炒める。
(3) 【A】を加えて沸騰したら弱めの中火で煮汁が少なくなるまで5分煮る。 そのまま冷ます。
(4) 炊飯釜に米を入れ、水(分量外)を2合の目盛りまで注ぐ。 ③の具材を上にのせて普通炊飯する。
(5) 炊き上がったら全体をしゃもじで切るように混ぜる。 茶碗によそい、木の芽をのせる。

レシピのポイント

・具材を調味料でサッと煮て、一度冷ますことで具材に味が染み込みます。そのまま炊くよりも味がぼやけず、奥行きのある味わいに仕上がります。
・冷凍保存可能です。おにぎりにして冷凍しておくと便利!3週間を目安に食べきってください。
・炊飯器は、5.5合炊きを使用しております。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

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