簡単めちゃうま♡『茄子たっぷりミートライス』すぐ完成!!
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
豚ひき肉:300g
┗ 牛ひき肉可
茄子:3本
[A]ケチャップ:大さじ3
[A]ウスターソース:大さじ1
[A]醤油、砂糖:小さじ1
[A]コンソメ顆粒:小さじ1/4
塩、胡椒:少々
温かいご飯:4人分
粗挽き胡椒:少々
パセリ:お好みで
┗ 牛ひき肉可
茄子:3本
[A]ケチャップ:大さじ3
[A]ウスターソース:大さじ1
[A]醤油、砂糖:小さじ1
[A]コンソメ顆粒:小さじ1/4
塩、胡椒:少々
温かいご飯:4人分
粗挽き胡椒:少々
パセリ:お好みで
【作り方】
(下準備) 茄子は縦半分に切り1センチの斜め切りにする。
(1) フライパンを熱し豚ひき肉を炒める。色が変わってきたら茄子を加えて塩、胡椒で炒める。
(2) 茄子がしんなりしてきたら【A】を加えて水分が少なくなるまで炒める。
(3) 器に温かいご飯を盛り、②をのせて粗挽き胡椒とパセリを散らす。
レシピのポイント
ひき肉は豚でも牛でも◎
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