鶏むね肉の甘酢照り焼き【冷凍・作り置き】

【作り方】

（１） 鶏むね肉は皮と脂を取り除き縦半分に切り、 一口大の斜め薄切りにしてポリ袋に入れ【A】を加え良く揉み込む。 【B】を混ぜ合わせる。

（２） フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 鶏むね肉を並べ、焼き色がついたら裏返す。

（３） ②を裏返して中火で1分焼き、キッチンペーパーで油を拭き取り、 【B】を加えフライパンをゆすりながら煮詰める。

（４） ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日 ・密封容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間 ・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してレンジで温めます。

実は損している？

ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか？ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。（※ECナビはPeXの姉妹サイトです。）今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK！無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。

運営実績も15年以上！700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか？