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大満足の節約簡単レシピ! 豚ひき肉のつくね

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  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・3人分】

[A]豚ひき肉:300g
[A]絹ごし豆腐:150g
[A]長ねぎ:1本
[A]片栗粉:大さじ3
[A]生姜:小さじ1/2
[A]塩:ひとつまみ
[A]こしょう:少々
[B]醤油:大さじ1
[B]砂糖:大さじ1
[B]みりん:大さじ1
[B]酒:大さじ1
こねぎ:適量
白いりごま:適量

【作り方】

(1) 長ねぎはみじん切りにする。生姜はすりおろす。【B】は合わせて計量し、よく混ぜておく。
(2) ボウルに【A】の材料を入れ、豆腐を崩しながら粘り気が出るまで混ぜる。混ざったら9等分し、丸く成形する。
(3) フライパンにごま油(分量外適量)をひき、工程2を並べ中火にかける。
(4) 焼き目がついたら裏返し、蓋をして弱火で3〜5分蒸し焼きにする。
(5) 準備しておいた合わせ調味料を全体に回しかけ、とろみがついたら火を止める。お好みでこねぎ、白いりごま等をトッピングする。

レシピのポイント

・肉だねを作る際、豆腐を潰すように均一になるまで混ぜましょう◎

・代用食材
▷豆腐は木綿豆腐でも◎
▷長ねぎは玉ねぎでも◎

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