【フライパンで10分♡︎とろとろ茄子のドライカレー】
821
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・3人分】
合い挽き肉:250g
茄子:2本
┗ 220g
玉ねぎ:1/2個
サラダ油:大さじ2
水:250ml
[A]カレールー:3かけ
[A]ケチャップ:大さじ3
[A]酒:大さじ2
[A]ウスターソース:大さじ1
[A]チキンコンソメ:1個
温泉たまご・パセリ・ブラックペッパー:お好みで
茄子:2本
┗ 220g
玉ねぎ:1/2個
サラダ油:大さじ2
水:250ml
[A]カレールー:3かけ
[A]ケチャップ:大さじ3
[A]酒:大さじ2
[A]ウスターソース:大さじ1
[A]チキンコンソメ:1個
温泉たまご・パセリ・ブラックペッパー:お好みで
【作り方】
(下準備) ・茄子はヘタを取り縦半分に切ったら乱切りにする。
・玉ねぎはみじん切りにする。
(1) フライパンにサラダ油を入れ中火にかけたら、茄子を入れ2〜3分炒める。
(2) 茄子に少し焼き目がついたら端によせ、合い挽き肉と玉ねぎを入れ炒める。
(3) 合い挽き肉に8割火が通れば、茄子も一緒に炒める。
(4) 水と【A】を加え、カレールーを溶かしながら混ぜる。
(5) 水気が少なくなってきたら火をとめる。
(6) ごはんを盛り、⑤をかける。お好みで温泉たまご・パセリ・ブラックペッパーを。
レシピのポイント
・バーモントのルーを使っています。
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







