生茄子の梅和え
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
茄子:2本
塩:小さじ1/3
梅干し:2〜3個
オリーブオイル:大さじ1
黒胡椒:適量
大葉:2〜3枚
塩:小さじ1/3
梅干し:2〜3個
オリーブオイル:大さじ1
黒胡椒:適量
大葉:2〜3枚
【作り方】
(1) 茄子はヘタを取り、食べやすい大きさに手で割く。(包丁で切り込みを入れると割きやすい)
(2) 茄子に塩を振り全体になじませる。そのまま5分置く。
(3) 梅干しは種を取り除いてペースト状になるまでたたき、オリーブオイル、黒胡椒と混ぜておく。
(4) 茄子の水分を絞ってから③に加え、よく和える。
(5) 器に盛り付け、千切りにした大葉を乗せる。
レシピのポイント
茄子は包丁で切らずに手で割くことで、梅だれがよく絡みます。塩をまぶして5分置いたら、水気をしっかり絞るのがポイント。アクが和らぎ、食感が締まって味もなじみやすくなります。
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