クセになるウマさ『ミーゴレン風やきそば』
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・1人分】
中華麺:1玉
むきエビ:6尾
キャベツ:100g
玉ねぎ:70g
にんじん:30g
にんにく:1片
目玉焼き:1個
ミニトマト:2個
リーフレタス:適量
[A]醤油:大さじ1
[A]砂糖:小さじ2
[A]オイスターソース:小さじ1
[A]豆板醤:小さじ1/2
塩:2つまみ
粗挽き黒こしょう:少々
ごま油:小さじ1
サラダ油:大さじ1
むきエビ:6尾
キャベツ:100g
玉ねぎ:70g
にんじん:30g
にんにく:1片
目玉焼き:1個
ミニトマト:2個
リーフレタス:適量
[A]醤油:大さじ1
[A]砂糖:小さじ2
[A]オイスターソース:小さじ1
[A]豆板醤:小さじ1/2
塩:2つまみ
粗挽き黒こしょう:少々
ごま油:小さじ1
サラダ油:大さじ1
【作り方】
(1) むきエビは水分をふきとり、塩 1つまみをする。キャベツはざく切り、玉ねぎは細切り、にんじんは薄切り、にんにくはみじん切り、ミニトマトは半分に切る。
(2) 合わせ調味料をつくる。ボウルに【A】を入れ混ぜ合わせる。
(3) フライパンにサラダ油、にんにくを入れ中火にかける。香りが出てきたら玉ねぎ、にんじん、キャベツを加え炒める。
(4) 油がなじんだらむきエビを加え炒める。エビに火が入り始めたら塩 1つまみ、粗挽き黒こしょうをしさらに炒める。
(5) エビが赤くなったら中華麺を加え、ほぐしながら具材と炒め合わせる。
(6) 合わせ調味料を回しかけ炒め、ソースをしっかり絡める。仕上げにごま油を回しかけ、サッと炒める。
(7) 皿にリーフレタスをひき麺を盛り、ミニトマト、目玉焼きをのせる。
レシピのポイント
工程2)豆板醤の量はお好みで調整してください!
工程5)中華麺は電子レンジで加熱しておくとほぐれやすくなります。ほぐれにくい場合は、炒める際に水、または酒をかけてほぐしてもOK!
工程5)中華麺は電子レンジで加熱しておくとほぐれやすくなります。ほぐれにくい場合は、炒める際に水、または酒をかけてほぐしてもOK!
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