【レンジで簡単!タコライス♡10分で完成】ランチにもおすすめ
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
温かいごはん:360g
豚ひき肉:180g
レタス:80g
ミニトマト:6個
アボカド:1/2個
チーズ(生食用):30g
[A]おろしにんにく:小さじ1/2
[A]ケチャップ:大さじ2
[A]中濃ソース:大さじ1
[A]顆粒コンソメの素、カレー粉:各小さじ1
塩、こしょう:各適量
チリパウダー:あれば
豚ひき肉:180g
レタス:80g
ミニトマト:6個
アボカド:1/2個
チーズ(生食用):30g
[A]おろしにんにく:小さじ1/2
[A]ケチャップ:大さじ2
[A]中濃ソース:大さじ1
[A]顆粒コンソメの素、カレー粉:各小さじ1
塩、こしょう:各適量
チリパウダー:あれば
【作り方】
(1) レタスは千切りにする。ミニトマトは半分に切る。アボカドは1cm角に切る。
(2) 豚ひき肉は耐熱容器に【A】とともに入れたら全体に混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)、5分30秒加熱する。塩、こしょうで味を調える。
(3) 器に温かいごはんを盛りつけ、レタス、②、ミニトマト、アボカド、チーズ(生食用)の順にのせる。チリパウダーはお好みでかける。
レシピのポイント
・ご使用のレンジによって、加熱時間が足りなければ追加で10秒ずつ加熱し、調節します。
・お好みで卵黄を落としてもさらに美味しく召し上がれます。
・ミニトマトは普通のトマトでも。
・お好みで卵黄を落としてもさらに美味しく召し上がれます。
・ミニトマトは普通のトマトでも。
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