鯵と揚げ茄子のアジアントマト掛け
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YOU
- 料理メディアNadia |
【材料・4人分】
鯵:4匹分
┗ 3枚おろし
茄子:4本
トマト:1個
赤玉ねぎ:1/2個
万能ねぎ:適宜
[A]ナンプラー:大さじ2
[A]レモン汁:大さじ2
[A]砂糖:小さじ1
[A]ニンニク摩り下ろし:小さじ1
塩 こしょう:適宜
[B]カレー粉:大さじ1
[B]米粉:大さじ2
[B]塩:小さじ1/2
┗ 3枚おろし
茄子:4本
トマト:1個
赤玉ねぎ:1/2個
万能ねぎ:適宜
[A]ナンプラー:大さじ2
[A]レモン汁:大さじ2
[A]砂糖:小さじ1
[A]ニンニク摩り下ろし:小さじ1
塩 こしょう:適宜
[B]カレー粉:大さじ1
[B]米粉:大さじ2
[B]塩:小さじ1/2
【作り方】
(1) 鯵には塩 こしょうを両面にふり下味をつける。
茄子は縦に半分に切り斜め格子に切れ目をいれる。
トマトは粗めの角切りに、赤玉ねぎは薄くスライス、万能ねぎは小口切りにしておく。
(2) 【A】の調味料にトマトと赤玉ねぎをまぜてしばらく漬け置きする。
【B】の粉類をまぜておく。
(3) 茄子は素揚げにする。
鯵にBの粉をうすくつけてからりと揚げる。
(4) 大皿に円心状に揚げた鯵と茄子を盛りつけて、2のトマトソースをかけ、上に万能ねぎを散らす。
レシピのポイント
パクチーが好きなら、万能ねぎのかわりにたっぷりパクチーを添えるとよりエスニックな味になります。
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