仕事のモチベあがらない。みんなそんな時どうしてる？

Biz Hitsは、「仕事のモチベーションが上がらないときの対処法に関する意識調査」の結果を発表しました。

まず、仕事のモチベーションが上がらないのはどんな時か聞いたところ、「仕事内容に興味がもてないとき」が103人で最も多い結果となりました。次いで「雰囲気・人間関係が悪いとき」が85人、「体調が悪いとき」が83人で続いています。

モチベーションが下がる原因を大きく分けると「仕事内容や量」「会社のシステム」「上司・同僚」「体調」となりました。

次に、仕事のモチベーションが上がるのはどんな時か尋ねてみると、最も多かったのは「評価・感謝されたとき」で128人でした。以下、「仕事がうまくいっているとき」が98人、「仕事内容が好き・得意」が55人と続き、「人から評価・感謝されるとやる気が出る」という人が多数見られました。

仕事のモチベーションが上がらないときの対処法については、1位「気分転換を試みる」（174人）、2位「自分にご褒美を用意する」（86人）、3位「とにかく仕事に集中する」（70人）という結果に。

「気分転換」が、仕事の合間にも実践しやすい事から、圧倒的多数となりました。

モチベーションが上がらない時があるのは仕方ないことなので、自分なりのリフレッシュ方法を探してみるといいかもしれませんね。

■調査概要

調査対象：現在お仕事をしている方
調査期間：2023年3月27日～31日
調査方法：インターネットによる任意回答
有効回答数：500人（女性308人／男性192人）

（フォルサ）

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