『豚バラ舞茸の甘辛ニラたま炒め』ご飯が進む♪スタミナおかず☆
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
豚バラ肉薄切り:150g
片栗粉:小さじ1
舞茸:1パック(100g)
ニラ:1/2束(50g)
[A]卵:2個
[A]塩:少々
[B]酒・醤油:各大さじ1
[B]オイスターソース・砂糖:各小さじ1
サラダ油:小さじ2
片栗粉:小さじ1
舞茸:1パック(100g)
ニラ:1/2束(50g)
[A]卵:2個
[A]塩:少々
[B]酒・醤油:各大さじ1
[B]オイスターソース・砂糖:各小さじ1
サラダ油:小さじ2
【作り方】
(1) 豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切り、片栗粉を満遍なくまぶす。
舞茸はざっくりとほぐし、ニラは4㎝の長さに切る。
【A】はよく溶きほぐす。
【B】は混ぜ合わせておく。
(2) フライパンにサラダ油を中火でよく熱し、Aを流し入れて半熟状に炒めたら取り出し、ざっくりとほぐす。フライパンの表面をキッチンペーパーで拭き取る。
(3) フライパンを中火で熱し、豚肉を炒めて火が通ってきたら舞茸を加えて1分ほど炒める。
(4) Bを加えて絡めるようにさっと炒めたら、ニラを加えて軽くしんなりするまで炒めて火を止める。卵を戻し、やさしく合わせる。
レシピのポイント
◯炒めた卵は最後に加え、やさしく合わせてふんわりと仕上げます。
◯豚バラ肉を使いましたが、こま切れや切り落としでもOK!その場合は、適宜サラダ油をひいて炒めてください。
◯豚バラ肉を使いましたが、こま切れや切り落としでもOK!その場合は、適宜サラダ油をひいて炒めてください。
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