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カリッとさっぱり♪【鶏もも肉のおろし柚子胡椒ポン酢】

644 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

鶏もも肉:1枚
┗ 320g
大根:5cm
┗ 約180g
塩、こしょう:少々
薄力粉:大さじ1/2
サラダ油:小さじ1
[A]ポン酢:大さじ2
[A]柚子胡椒:小さじ1/2
青ねぎ(小口切り):適量

【作り方】

(下準備) ・大根は皮をむいてすりおろし、軽く水けをきる。 ・【A】は混ぜ合わせておく。
(1) 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、身側に切り込みを入れて厚さを均一にする。両面に塩、こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。
(2) フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉の皮目を下にして入れる。ヘラで軽く押さえながら、皮にこんがりと焼き色がつくまで4〜5分焼く。
(3) 裏返して蓋をし、弱めの中火でさらに4〜5分焼いて中まで火を通す(竹串を刺して透明な肉汁が出ればOK)。
(4) 蓋を外し、表面の余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る。再び皮目を下にして10〜20秒ほどさっと焼き、皮をカリッと仕上げる。
(5) 食べやすく切って器に盛り、大根おろしと青ねぎ(小口切り)を混ぜてのせ、合わせた【A】をかける。

レシピのポイント

・柚子胡椒の量は、小さじ1/4〜1/2程度を目安にお好みで調整してください。

・ポン酢はメーカーにより酸味や塩分が異なります。味を見ながら、お好みで量を調整してください。

・大根おろしは水けをきりすぎるとパサつくため、軽くきる程度で大丈夫です。

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