「まだトイレ？」「よかったね」学校へ行こうとするとお腹が痛くなる子どもへの声かけ、望ましいのはどっち？

不登校の子へ焦って言葉をかけると、ますます子どもを追い詰めてしまうことがあります。では、「子どもがラクになる声かけ」とはどういうものなのでしょうか？

＼親の効果的な言葉がけで、わが子の心身を救う！／

今、お子さんの不登校や行きしぶりで悩むお母さん、お父さんへ。心理カウンセラー・NLP上級スキルマスターで、自身も息子の不登校に悩んだ経験を持つ富永愛梨さんが、NLP心理学に基づくコミュニケーション・スキルをもとに心が楽になる言葉がけをアドバイス。「毒になる言葉」と「薬になる言葉」の対比で、わかりやすく適切な言葉が身につきます。

今回は「朝学校に行こうとすると、お腹が痛くなる」ときの言葉について、書籍『息子が不登校だった心理カウンセラーが伝えたい　不登校の子が元気になる言葉　つらくなる言葉』（青春出版社）から一部抜粋してお届けします。

朝学校に行こうとすると、お腹が痛くなる

※画像はイメージです

【毒】になる言葉「まだトイレから出られないの？ また今日も遅刻しちゃうじゃない！」

【薬】になる言葉「身体の中の悪いもの全部出せて、よかったね」

「学校に行こうとするとお腹が痛くなること」の根っこの想いを探ってみると、お腹が痛くなると学校に行かずにすみます。学校に行かなくてよくなると怖い思いをしなくていいので、自分の「安全」や「安心」を守ることができます。

つまり、「安全」「安心」を手に入れるために無意識的に学校へ行こうとすると、お腹が痛くなっていると考えられます。

「安全」「安心」を手に入れるために、自分の身を守る腹痛の症状が出ているのに、
「また、お腹が痛いの？」
「ちょっとお腹が痛いからって大げさな。気にしすぎよ」
「お腹が痛くなったら学校のトイレを使えばいいじゃない。早く学校に行きなさい！」
「いつまでトイレにこもっているの？ 早く出てきなさい！」
「そんなの気の持ちようよ。お腹温めれば、すぐに治るわよ！」
「学校に行きたくないからって、お腹痛いふりをするのはやめなさい！」

このような言葉がけをしてしまうと、子どもは「安全」「安心」をいつまでたっても感じることはできません。子どもを急（せ）かさず、余計な言葉をかけず、見守る姿勢が大切です。

（※画像はイメージです）

子どもが心配だとアレコレ口うるさく言ってしまいがちですが、グッと堪えます。

そして、子どもがトイレから出てきたら、

「トイレの水を流すときに、不安な気持ちや怖い気持ちも全部水に流すことをイメージするとすごくスッキリするよ」
「登校途中にお腹が痛くならないように、先の見通しを立てて行動する力があるんだね。腹痛が治ると安心して登校できるね」
「あなたは体調管理する力があるんだね」
「さっきまでお腹が痛かったのに少しずつ体調が良くなってるね。回復力がすごくあるね」

こんなふうな言葉がけに変えると、「お腹が痛くなっても大丈夫」と安心することができます。

腹痛をネガティブに捉えるよりも、腹痛は「自分のことを守ってくれている」「無理しすぎていないかを教えてくれている」ものだと捉えられるようになると、子ども自身が腹痛と上手につきあえるようになります。

学校は「安全」「安心」なところだと感じられるようになれば、自然と腹痛は少しずつなくなります。

＝＝＝＝＝

この続きは、是非書籍でご覧ください。

※本記事は、『息子が不登校だった心理カウンセラーが伝えたい　不登校の子が元気になる言葉　つらくなる言葉』著：富永愛梨／青春出版社　より抜粋・再編集して作成しました。

実は損している？

ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか？ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。（※ECナビはPeXの姉妹サイトです。）今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。

ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK！無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。

運営実績も15年以上！700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか？

簡単無料登録はこちら