『豚とアスパラとエリンギのとろみ中華炒め』ご飯のっけも最高☆
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
豚バラ肉薄切り:150g
アスパラガス:4本(100g)
エリンギ:1パック(100g)
[A]生姜のみじん切り:小さじ1/2
[A]ニンニクのみじん切り:小さじ1/3
[B]酒・水:各大さじ1
[B]醤油:大さじ2/3
[B]オイスターソース:大さじ1/2
[B]砂糖:小さじ1/2
[B]鶏がらスープの素(顆粒):小さじ1/3
[B]片栗粉:小さじ1/2
[B]黒こしょう:少々
ごま油:少々
アスパラガス:4本(100g)
エリンギ:1パック(100g)
[A]生姜のみじん切り:小さじ1/2
[A]ニンニクのみじん切り:小さじ1/3
[B]酒・水:各大さじ1
[B]醤油:大さじ2/3
[B]オイスターソース:大さじ1/2
[B]砂糖:小さじ1/2
[B]鶏がらスープの素(顆粒):小さじ1/3
[B]片栗粉:小さじ1/2
[B]黒こしょう:少々
ごま油:少々
【作り方】
(1) 豚バラ肉薄切りは3㎝幅に切る。
アスパラガスは根本の硬い部分をピーラーでむき、3㎝幅に切る。熱湯で10秒ほど茹でて水気を切る。
エリンギは食べやすい大きさに切る。
【B】は混ぜ合わせておく。
(2) フライパンにサラダ油(小さじ2)を中火で熱し、エリンギに焼き色をつける。
(3) エリンギを寄せて、空いたところに豚肉を入れてほぐしながら炒める。肉に火が通ってきたら【A】とアスパラガスを加えて軽く炒め合わせる。
(4) 【B】を加えて全体によく絡め、ごま油を回しかける。
レシピのポイント
◯アスパラガスは太めのものなら15秒ほど、中太くらいなら10秒ほど下茹でします。あとはさっと炒め合わせて彩りよく仕上げます。
◯合わせ調味料に片栗粉を混ぜているので、加えるとすぐにとろみがつきます。片栗粉がダマにならないように、よく混ぜ合わせてから加えてください。
◯合わせ調味料に片栗粉を混ぜているので、加えるとすぐにとろみがつきます。片栗粉がダマにならないように、よく混ぜ合わせてから加えてください。
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