オーストラリア発のヘルシーおやつ”ブリスボール”って？

オーストラリアからきたヘルシーで見た目もキュートなおやつがブリスボールです。砂糖を使わず素材そのものの味を大事にしているので、食にこだわる人やダイエット中でもおいしくいただけますよ。

ブリスボールとは

出典: Instagram (@ronomnom)

オーストラリアで食べられている
国民的おやつのこと。

出典: Instagram (@raw_journey)

ドライフルーツやナッツなどを原料に作られており、
その名のとおり丸くてカラフルな形は
見た目も楽しめて、インスタなどで
徐々にブームに。

日本でも流行とヘルシーに敏感な女性に人気です♩

ヘルシーなおやつ

出典: Instagram (@happycheesekitchen)

ブリスボールは素材の本来の良さをいかしたおやつ。

砂糖やグルテン、添加物を使わずに
作っているので、ヘルシーだけでなく
素材を気にする女性やダイエット中の人にも好評♡

素材通しがお互いを引き立てあう、
新たなおいしさが味わえます。

ブリスボールレシピ

出典: Instagram (@mihotez)

このブリスボールは実際に家庭でも作れます。

1. 好きなナッツ（数種類を混ぜてもOK）1カップをフードプロセッサーで撹拌する
2. 種抜きデーツ1カップ、ピンクソルト1つまみ、バニラエッセンス2,3滴をいれて再び撹拌する
3. ボール状に成形したら冷蔵庫に固めて完成

ドライフルーツなどを入れてアレンジしてもOK♩y
好みの味を見つけましょう。

専門店もスタート

出典: Instagram (@farmarche_)

ブリスボールの専門店もオープンしています。

FOOD JEWELRY が立ち上げた
ブリスボール専門店でぜひ味わってみて♭

ダイエット中や動物性食品を控えている人でも
安心して食べられるブリスボールは
体の調子を整える効果もあるので
夏バテ気味の人にも最適ですよ。

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