【レンジで簡単！しっとりささみのタレ旨！棒棒鶏】これは旨い！

【作り方】

（１） ささみは筋をキッチンバサミでとり、フォークで全体を数箇所刺す。

（２） 耐熱容器に入れて【A】を全体に加えて馴染ませたら、耐熱容器に入れてふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で2分加熱、裏返してもう1分半加熱する。取り出したら余分な水分を捨てて、ラップをしたまま粗熱をとる。

（３） トマトはくし切りにする。きゅうりは細切りにする。【B】は混ぜ合わせる。

（４） 器にトマト、きゅうりを盛りつけたら、②のささみを手でほぐしてきゅうりの上にのせ、【B】のタレをかける。

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