レンジで簡単!【かぼちゃとほうれん草のデリ風サラダ】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
かぼちゃ:200g
┗ 可食部
冷凍ほうれん草:70g
ゆで卵:2個
みりん:大さじ1
[A]マヨネーズ:大さじ2
[A]砂糖:小さじ1/2
[A]塩:ひとつまみ
[A]黒こしょう:少々
┗ 可食部
冷凍ほうれん草:70g
ゆで卵:2個
みりん:大さじ1
[A]マヨネーズ:大さじ2
[A]砂糖:小さじ1/2
[A]塩:ひとつまみ
[A]黒こしょう:少々
【作り方】
(1) かぼちゃは4cmほどの長さに切り、さらに7mmほどの厚さの薄切りにする。
(2) 耐熱容器にかぼちゃを入れ、みりんを回しかける。
かぼちゃの上にラップを乗せ、その上に冷凍ほうれん草を乗せる。
(3) ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱をする。
ほうれん草は水にさらして水けを絞る。
かぼちゃは一度混ぜ、再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱をする。
(4) かぼちゃの粗熱が取れたら、【A】を加えて混ぜる。
さらにゆで卵を4等分に切り、加えてざっくりと混ぜる。
レシピのポイント
かぼちゃの加熱時間は適宜調整してください。
お好みで粉チーズを加えてもおいしいです!
お好みで粉チーズを加えてもおいしいです!
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