ソース覚えたら最強!!【めかじきとトマトのマスタードソース】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・3人分】
めかじき:3切れ
塩こしょう:少々
ミニトマト:15個
米粉:大さじ1~1.5
┗ 魚の大きさに合わせて調整
オリーブオイル:適量
[A]粒マスタード:大さじ1.5
[A]砂糖:大さじ1
┗ はちみつでも可
[A]醤油:小さじ2
塩こしょう:少々
ミニトマト:15個
米粉:大さじ1~1.5
┗ 魚の大きさに合わせて調整
オリーブオイル:適量
[A]粒マスタード:大さじ1.5
[A]砂糖:大さじ1
┗ はちみつでも可
[A]醤油:小さじ2
【作り方】
(1) めかじきはキッチンペーパーで水気を拭き取り、塩こしょうを振って米粉をまぶす。
(2) フライパンにオリーブオイルを熱し、めかじきを並べる。空いたスペースに半分に切ったミニトマトを入れる。
(3) めかじきの両面をこんがり焼いたら蓋をし、1分ほど蒸し焼きにする。
(4) 混ぜ合わせた【A】を加えて全体に絡めたら完成。
レシピのポイント
ミニトマトは半分に切って焼くと、ほどよく崩れてソースになります。
冷蔵庫から出したてのトマトは硬めなので、お好みの柔らかさになるまで加熱してくださいね| ‹:)⁾⁾
めかじきにまぶす米粉は、片栗粉や小麦粉でも代用できますよ☆
冷蔵庫から出したてのトマトは硬めなので、お好みの柔らかさになるまで加熱してくださいね| ‹:)⁾⁾
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