意外と簡単!いわしのかば焼き
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- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
いわし:4尾
片栗粉:大さじ1
米油:大さじ1
[A]きび糖:大さじ1
[A]酒:大さじ2
[A]みりん:大さじ2
[A]しょうゆ:大さじ2
粉ざんしょう:お好みで
甘酢しょうが:お好みで
片栗粉:大さじ1
米油:大さじ1
[A]きび糖:大さじ1
[A]酒:大さじ2
[A]みりん:大さじ2
[A]しょうゆ:大さじ2
粉ざんしょう:お好みで
甘酢しょうが:お好みで
【作り方】
(下準備) いわしはおろしておく。
(手開きにする)
(1) いわしの両面に片栗粉をまぶしておく。
(2) 【A】を合わせておく。
(3) フライパンに米油をあたため、強めの中火で、いわしの身の方から焼く。
(4) 焼き色がついていたら、裏返して焼く。裏返した面にも、焼き色がついたら、皿などに取り出す。
(5) 火を止め、フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取り、②を入れ、沸騰させる。
(6) ➃のいわしを戻し入れ、タレをスプーンなどでかけながら、全体に絡める。
(7) タレにとろみがついてきたら、できあがり。皿に盛り付け、お好みで粉ざんしょうをふり、甘酢しょうがをそえる。
レシピのポイント
・片栗粉は焼く直前に付けます。
時間が経つと、イワシの水分でべたついてしまい、きれいに焼けなくなります。
また、余分な粉はしっかり落とします。
・いわしをおろすのは、「手開きで」と購入店に頼むと楽です。
または、「かば焼きに」と料理名を伝えると分かりやすいです。
時間が経つと、イワシの水分でべたついてしまい、きれいに焼けなくなります。
また、余分な粉はしっかり落とします。
・いわしをおろすのは、「手開きで」と購入店に頼むと楽です。
または、「かば焼きに」と料理名を伝えると分かりやすいです。
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