簡単に作れてInstagramでも話題！「フォンダンウォーター」って？

今Instagramで話題になっている「フォンダンウォーター」って知っていますか？ 水や炭酸水にドライフルーツ・ハーブなどを入れて飲む、韓国発のデトックスウォーターです。 オシャレなあなたにも、美容に目がないあなたにもおすすめの、フォンダンウォーターの効果や作り方をご紹介します。

フォンダンウォーターって？

出典: Instagram (@iamhanda_japan)

今Instagramで話題になっている、「PONGDANG WATER（フォンダンウォーター）」。
ドライフルーツやハーブを水や炭酸水に入れて飲む、韓国発のデトックスウォーターです。

レモン・ストロベリー・ドラゴンフルーツ・ラズベリー・アップルミント・ローズマリーなど様々な味が商品化されています。
あらかじめフルーツやハーブがブレンドされているので、手軽に作れて見た目もかわいい♪

美容やオシャレに敏感な女子達は、さっそく取り入れ始めていますよ。

出典：TABI LABO

 

つくり方

出典: Instagram (@dingodango.co)

フォンダンウォーターのつくり方はとても簡単。
フルーツやハーブがブレンドされたパックを開けて、2Lの水か炭酸水に漬け込んでおくだけ。
30分ほどで飲むことができますが、1晩～1日程度おくとより味が出ておいしいそうです。

出典: Instagram (@candy5135)

フルーツやハーブの組み合わせを変えて、オリジナルブレンドのフォンダンウォーターを作るのも楽しそう。
どんな味になるかな？というワクワクが味わえますね。

出典: Instagram (@7seaspasta)

もちろん市販のドライフルーツを買ってきて、お好きなフォンダンウォーターを作ることもできます。
自宅で天日干しをしたり、オーブンやドライフルーツメーカーを使ったりして、ドライフルーツから手作りする人も。
300円均一などでゲットしたお気に入りのクリアボトルに入れれば、持っているだけで気分が上がるアイテムに。

自分なりの楽しみ方ができるのも、フォンダンウォータの魅力です。

出典：TABI LABO

 

効果

フォンダンウォーターには、使うドライフルーツによって様々な美容効果が期待できます。

 美白効果

美白には、ビタミンCが豊富なオレンジ・レモン・キウイ、リコピンが豊富なトマトなどがおすすめ。
色が鮮やかなので、見た目にもアクセントになってかわいいですね。

 

 むくみ解消

カリウムが豊富なバナナ・アンズ・キウイは、体の余分な水分を排出するので、むくみ解消に効果的です。

 

 便秘解消

りんご・梨・バナナ・キウイなどには整腸作用があります。
ドライフルーツは、生のフルーツよりも食物繊維が豊富なため、便秘解消効果がUP！

自分の目的や好みに応じて、いろいろなフルーツを組み合わせてみてください。

出典：大人女子の旬コスメ

 

いかがでしたか？
オシャレにキレイになれる、フォンダンウォーター。
ぜひ試してみてくださいね。

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