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簡単に作れてInstagramでも話題!「フォンダンウォーター」って?

6,015 YOU
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今Instagramで話題になっている「フォンダンウォーター」って知っていますか? 水や炭酸水にドライフルーツ・ハーブなどを入れて飲む、韓国発のデトックスウォーターです。 オシャレなあなたにも、美容に目がないあなたにもおすすめの、フォンダンウォーターの効果や作り方をご紹介します。

フォンダンウォーターって?


出典: Instagram (@iamhanda_japan)

今Instagramで話題になっている、「PONGDANG WATER(フォンダンウォーター)」。
ドライフルーツハーブを水や炭酸水に入れて飲む、韓国発のデトックスウォーターです。

レモン・ストロベリー・ドラゴンフルーツ・ラズベリー・アップルミント・ローズマリーなど様々な味が商品化されています。
あらかじめフルーツやハーブがブレンドされているので、手軽に作れて見た目もかわいい

美容やオシャレに敏感な女子達は、さっそく取り入れ始めていますよ。

出典:TABI LABO

 

つくり方


出典: Instagram (@dingodango.co)

フォンダンウォーターのつくり方はとても簡単。
フルーツやハーブがブレンドされたパックを開けて、2Lの水炭酸水に漬け込んでおくだけ。
30分ほどで飲むことができますが、1晩~1日程度おくとより味が出ておいしいそうです。


出典: Instagram (@candy5135)

フルーツやハーブの組み合わせを変えて、オリジナルブレンドのフォンダンウォーターを作るのも楽しそう。
どんな味になるかな?というワクワクが味わえますね。


出典: Instagram (@7seaspasta)

もちろん市販のドライフルーツを買ってきて、お好きなフォンダンウォーターを作ることもできます。
自宅で天日干しをしたり、オーブンやドライフルーツメーカーを使ったりして、ドライフルーツから手作りする人も。
300円均一などでゲットしたお気に入りのクリアボトルに入れれば、持っているだけで気分が上がるアイテムに。

自分なりの楽しみ方ができるのも、フォンダンウォータの魅力です。

出典:TABI LABO

 

効果

Healthy Lifestyle, Food. Happy Woman Drinking Summer Refreshing Fruit Flavored Infused Water With Fresh Organic Lemon, Lime, Mint. Detox Vitamin-fortified Water. Healthy Eating. Diet Concept.

フォンダンウォーターには、使うドライフルーツによって様々な美容効果が期待できます。

 美白効果

美白には、ビタミンCが豊富なオレンジレモンキウイ、リコピンが豊富なトマトなどがおすすめ。
色が鮮やかなので、見た目にもアクセントになってかわいいですね。

 

 むくみ解消

カリウムが豊富なバナナアンズキウイは、体の余分な水分を排出するので、むくみ解消に効果的です。

 

 便秘解消

りんごバナナキウイなどには整腸作用があります。
ドライフルーツは、生のフルーツよりも食物繊維が豊富なため、便秘解消効果がUP!

自分の目的や好みに応じて、いろいろなフルーツを組み合わせてみてください。

出典:大人女子の旬コスメ

 

いかがでしたか?
オシャレにキレイになれる、フォンダンウォーター。
ぜひ試してみてくださいね。

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