簡単に作れてInstagramでも話題!「フォンダンウォーター」って?
- ALOE |

今Instagramで話題になっている「フォンダンウォーター」って知っていますか? 水や炭酸水にドライフルーツ・ハーブなどを入れて飲む、韓国発のデトックスウォーターです。 オシャレなあなたにも、美容に目がないあなたにもおすすめの、フォンダンウォーターの効果や作り方をご紹介します。
フォンダンウォーターって?
出典: Instagram (@iamhanda_japan)
今Instagramで話題になっている、「PONGDANG WATER(フォンダンウォーター)」。
ドライフルーツやハーブを水や炭酸水に入れて飲む、韓国発のデトックスウォーターです。
レモン・ストロベリー・ドラゴンフルーツ・ラズベリー・アップルミント・ローズマリーなど様々な味が商品化されています。
あらかじめフルーツやハーブがブレンドされているので、手軽に作れて見た目もかわいい♪
美容やオシャレに敏感な女子達は、さっそく取り入れ始めていますよ。
出典:TABI LABO
つくり方
出典: Instagram (@dingodango.co)
フォンダンウォーターのつくり方はとても簡単。
フルーツやハーブがブレンドされたパックを開けて、2Lの水か炭酸水に漬け込んでおくだけ。
30分ほどで飲むことができますが、1晩~1日程度おくとより味が出ておいしいそうです。
フルーツやハーブの組み合わせを変えて、オリジナルブレンドのフォンダンウォーターを作るのも楽しそう。
どんな味になるかな?というワクワクが味わえますね。
もちろん市販のドライフルーツを買ってきて、お好きなフォンダンウォーターを作ることもできます。
自宅で天日干しをしたり、オーブンやドライフルーツメーカーを使ったりして、ドライフルーツから手作りする人も。
300円均一などでゲットしたお気に入りのクリアボトルに入れれば、持っているだけで気分が上がるアイテムに。
自分なりの楽しみ方ができるのも、フォンダンウォータの魅力です。
出典:TABI LABO
効果
フォンダンウォーターには、使うドライフルーツによって様々な美容効果が期待できます。
美白効果
美白には、ビタミンCが豊富なオレンジ・レモン・キウイ、リコピンが豊富なトマトなどがおすすめ。
色が鮮やかなので、見た目にもアクセントになってかわいいですね。
むくみ解消
カリウムが豊富なバナナ・アンズ・キウイは、体の余分な水分を排出するので、むくみ解消に効果的です。
便秘解消
りんご・梨・バナナ・キウイなどには整腸作用があります。
ドライフルーツは、生のフルーツよりも食物繊維が豊富なため、便秘解消効果がUP!
自分の目的や好みに応じて、いろいろなフルーツを組み合わせてみてください。
出典:大人女子の旬コスメ
いかがでしたか?
オシャレにキレイになれる、フォンダンウォーター。
ぜひ試してみてくださいね。
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