なすのツナマヨわさポン和え😋🥗
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・3人分】
なす:2本
┗ 200g
ツナ缶(油漬け):小1個(70g)
[A]マヨネーズ、すりごま:各大さじ1
[A]ポン酢しょうゆ:小さじ1
[A]わさび:チューブ3cm
[A]ごま油:小さじ1/2
[A]こしょう:3ふり
きざみねぎ:適量
┗ 200g
ツナ缶(油漬け):小1個(70g)
[A]マヨネーズ、すりごま:各大さじ1
[A]ポン酢しょうゆ:小さじ1
[A]わさび:チューブ3cm
[A]ごま油:小さじ1/2
[A]こしょう:3ふり
きざみねぎ:適量
【作り方】
(1) なすは縦半分に切り、細かく切り込みを入れ、一口大に切る。
(2) ○フライパンでサラダ油(大さじ1強、分量外)を強火で熱し、なすを皮目を下にして入れたら中火にし、3分焼く。
○裏返したら弱めの中火にし約3分、しんなりするまで焼く。
○皿に移し、粗熱が取れるまで冷ます
✅塩ひとつまみ振ってから焼くと◎
(3) ボウルにツナ缶(油漬け)と【A】を入れて混ぜ合わせ、②のなすを加えて和える。
✅ツナ缶の油は全部入れます(油にうま味が溶けているので)
(4) 器に盛り、きざみねぎを散らし、追いわさびを添える。
☆追いわさびがまた旨い👴🏻🍶
レシピのポイント
⭕なすは皮目から焼くと紫色が綺麗に残ります♪
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