「三日坊主で終わったこと」ランキング　3位「ダイエット」2位「勉強」…1位は“言い訳をつけて断念してしまう”こと

　エミリス（大阪府東大阪市）が「三日坊主になってしまうこと」について調査を実施。その結果を公開しました。

　調査は2024年12月24日から同月29日、全国の男女500人（女性335人／男性165人）を対象にインターネットで行われました。

2位は「勉強をする」がランクイン

　全回答者に「三日坊主で終わった経験はあるか」と聞くと、「よくある」「たまにある」が合わせて93.6％となりました。一方「あまりない」が6.4％でした。「まったくない」と答えた人はおらず、三日坊主経験のある人がほとんどだということが分かりました。

「三日坊主で終わったこと」について質問したところ、3位は「ダイエットをする」（18.0％）でした。回答者からは「少し太ったのでダイエットを始めたが、すぐ辞めた」（40代男性）、「ダイエット全般。『糖質制限』『脂肪分を控える』『MCTオイル』など」（50代以上女性）といった声が寄せられたとのことです。

　2位には「勉強をする」（19.4％）がランクイン。「英語学習、資格勉強」（20代女性）、「簿記3級の資格取得」（30代女性）、「仕事にまつわる資格の勉強」（40代男性）といったコメントがあったということです。

　そして、1位は「運動をする」（39.4％）でした。「運動習慣をつけるために毎日帰宅後に走ろうとしたが、すぐ言い訳をつけて断念してしまう」（20代男性）、「毎日筋トレやストレッチなどの適度な運動を行うこと」（30代女性）などの回答が集まったとのことです。

　調査結果を受け、同社は「『運動』『ダイエット』など、肉体的な負担やしんどさ、我慢を伴うものは、三日坊主で終わりやすいと分かります。また『語学・資格の勉強』など頭を使うものや、『日記』『家計簿』など作業負担は少ないものの、継続しなければならないものの、早期に挫折しやすいと分かりました」とコメントを寄せています。

オトナンサー編集部

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