ご飯すすむ♪鶏むね肉の梅照り焼き
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
鶏むね肉:1枚
塩こしょう:少々
片栗粉:大さじ1
油:小さじ1
[A]梅干し:1個
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]砂糖:小さじ1
大葉:2枚
いりごま:小さじ1
塩こしょう:少々
片栗粉:大さじ1
油:小さじ1
[A]梅干し:1個
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]みりん:大さじ1
[A]酒:大さじ1
[A]砂糖:小さじ1
大葉:2枚
いりごま:小さじ1
【作り方】
(下準備) 大葉は千切りにする。
梅干しは種を取り、包丁でたたいてペースト状にする。
(1) 鶏むね肉は皮を取ってそぎ切りにする。
塩こしょうをふったら片栗粉を薄くまぶす。
(2) フライパンに油を弱めの中火で熱し、両面焼いて火を通す。
(3) 【A】を加え、絡めながら焼く。
(4) 器に盛り、大葉といりごまを散らす。
レシピのポイント
片栗粉は薄めにまぶすことで、ダマになりにくくたれと絡みやすくなります。
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