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満たすけど重くない【鶏モモの醤油麹蒸し】

442 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

鶏モモ肉:300g
キャベツ:1/8個
もやし:100g
有塩バター:10g
刻みネギ:少々
醤油麹:適量
[A]粒マスタード:大さじ1/2
[A]蜂蜜:大さじ1
[A]粉チーズ:大さじ1/3
[A]ブラックペッパー:少々

【作り方】

(下準備) 鶏モモ肉の皮を剥ぎ、フォークで刺して醤油麹を揉み込み、1時間以上置く。
(1) 有塩バターを600Wで30秒加熱し、【A】と混ぜる。
(2) キャベツをざく切りにして、もやしと炊飯器に敷き、鶏肉をのせて炊き込み(または雑穀米)モードで炊飯。
(3) 炊けたらキャベツともやしを盛る。切った鶏肉をのせてソースをかけ、刻みネギを散らして完成。

レシピのポイント

・鶏モモ肉→鶏胸肉に変更するのもオススメです。
・タレのバターが固まった場合は、食べる直前に再度温めてください。

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