春野菜のごまツナサラダ
393
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
新じゃがいも:200g
┗ (30g程度の小玉7個使用)
にんじん:50g
スナップエンドウ:8本程度
[A]ツナ缶(ノンオイル):1缶
┗ 40g
[A]マヨネーズ:大さじ1〜2
[A]すりごま:大さじ1
塩:適宜
┗ (30g程度の小玉7個使用)
にんじん:50g
スナップエンドウ:8本程度
[A]ツナ缶(ノンオイル):1缶
┗ 40g
[A]マヨネーズ:大さじ1〜2
[A]すりごま:大さじ1
塩:適宜
【作り方】
(1) スナップエンドウは筋を取って1分ほど塩ゆでし、斜めに2〜3等分する。
(2) 新じゃがいもは1/6程度のくし形切りにし水に5分さらす。にんじんは千切りにする。
(3) 水気を切って600w6分加熱後、上ににんじんを乗せ、さらに2分加熱し粗熱をとる。
(4) 粗熱が取れたら【A】と和え、足りなければ塩で味を調える。
(5) 仕上げに①のスナップエンドウを加えさっと和える。
レシピのポイント
・大きめの新じゃがいもを使用する場合は小さめの乱切りにしてください。
・粗熱を取ってから和えることでマヨネーズが分離せずきれいに混ざります。
・オイルタイプのツナ缶を使用する場合は汁気を切ってから混ぜてください。
・粗熱を取ってから和えることでマヨネーズが分離せずきれいに混ざります。
・オイルタイプのツナ缶を使用する場合は汁気を切ってから混ぜてください。
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







