簡単デリ風♡さつまいもとツナのハニーマスタードサラダ
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- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
さつまいも:1/2本
┗ 約150g
ツナ水煮缶:1/2缶
┗ 約35g
ミックスナッツ:15g
[A]プレーンヨーグルト:小さじ2
[A]粒マスタード:小さじ2
[A]はちみつ:小さじ1
[A]オリーブオイル:小さじ1
[A]塩:適量
┗ 約150g
ツナ水煮缶:1/2缶
┗ 約35g
ミックスナッツ:15g
[A]プレーンヨーグルト:小さじ2
[A]粒マスタード:小さじ2
[A]はちみつ:小さじ1
[A]オリーブオイル:小さじ1
[A]塩:適量
【作り方】
(下準備) ・ツナ水煮缶は水気を切る。
・ミックスナッツは粗く刻んでおく。
(1) さつまいもは1.5cm角に切って水にさらす。
(2) さつまいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで3~4分加熱する。
(3) 2にツナ水煮缶、ミックスナッツ、【A】を加えて、さつまいもを軽くつぶしながら和える。
レシピのポイント
・さつまいもに火が通るまで加熱時間は調整してください。
・ミックスナッツはくるみやアーモンドなど、お好みのナッツをお使いください。
・ミックスナッツはくるみやアーモンドなど、お好みのナッツをお使いください。
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