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【かつおの漬け丼】めんつゆで簡単・時短!

629 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

かつおのたたき(刺身用):200g
┗ かつおの刺身でも可
大葉:3〜4枚
みょうが:1本
小ねぎ:1〜2本
しょうが:1かけ
[A]めんつゆ(2倍濃縮):大さじ4
[A]しょうがのすりおろし(チューブ):小さじ1
[A]にんにくのすりおろし(チューブ):小さじ1/2
ご飯:茶碗1杯分
いりごま(白):適量

【作り方】

(1) かつおのたたき(刺身用)は7mm厚さに切る。ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、かつおのたたきを加えて全体に漬けだれを絡める。ラップをかつおのたたきの上にかぶせ、冷蔵庫で30分〜1時間おく。
(2) 大葉、しょうがはせん切り、みょうが、小ねぎは小口切りにする。ボウルに水(分量外)をはり、しょうが以外の薬味を入れてさっと全体を混ぜ合わせ水けをきる。
(3) 器にご飯をよそい、1の漬けたかつおのたたきを並べて漬けだれをかる。2の薬味としょうがのせん切りをのせ、いりごま(白)を散らす。

レシピのポイント

・かつおは、たたきでも刺身でもどちらでも大丈夫です。
・工程2の水張りは、薬味を混ぜやすくするためと、さっと水にさらしてシャキっとさせるためです。面倒な場合は省いても大丈夫です。薬味はお好みのものをご使用ください。たっぷりめにのせて召し上がってみてください。

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