モチベーションが低い状態が続いた場合、転職を考える？　「1年以上続けば」28.2％、「半年～1年程度」20.5％、「3か月程度」18.8％、「すぐ」9.4％

企業向けの教育研修事業と採用支援事業を展開するジェイックは2026年9月15日、同社が運営する就職支援サービスを利用して就職・入社した20代の正社員を対象に実施した「モチベーション低下と回復の実態調査」の結果を発表した。

モチベーション低下で転職、「1年未満で考える」計48.7％

＜仕事のモチベーション下がる要因...3位「職場の人間関係」、2位「成長実感が得られない」、1位は？＞の続きです。

調査ではつづいて、「モチベーションが低い状態が続いた場合、転職を考えますか？」と聞いたところ、「すぐ考える」が9.4％、「3か月程度続けば考える」が18.8％、「半年～1年程度続けば考える」が20.5％、最も多かったのは「1年以上続けば考える」で28.2％だった。なお、「考えない」は23.1％だった。

なお、「すぐ考える」「3か月程度続けば考える」「半年～1年程度続けば考える」を合わせると48.7％となり、1年未満の段階で、転職を検討する意向を示した。

一方、「もう少し頑張ろう」「前向きに取り組もう」と思えるきっかけについて、2つまで選んでもらったところ、「自分自身で気持ちを整理すること」が46.2％で最多となった。次いで、「上司からの声掛け」が35.0％、「先輩からの声掛け」が29.9％、「同僚・同期との会話」が28.2％、「家族・友人・パートナーとの会話」が27.4％と続いた。「顧客からの感謝」は14.5％、「AI（ChatGPTやGemini等）との対話」は12.0％だった。

落ち込んだときに上司・先輩に求めるのは「課題解決のアドバイス」24.8％

「仕事で落ち込んだとき、上司や先輩に最も求めるサポート」を聞いたところ、「課題解決のアドバイス」が24.8％で最も多かった。次いで「励ましや承認の言葉」が18.8％、「気軽に相談できる機会」が15.4％、「業務の具体的な指導」が14.5％、「改善点を率直に指摘してもらうこと」が12.0％と続いた。

ジェイックは、「落ち込んだときには、『どうすればよいか』という具体的なアドバイスだけでなく、励ましや承認、気軽に相談できる機会など、上司・先輩からのさまざまな関わりが求められている」と指摘した。

調査は2026年8月11日～18日にインターネットで行われ、対象者はジェイックが運営する就職支援サービスを利用して就職・入社した20代の正社員。有効回答数は117人。

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