糖尿病は「遺伝」する? 家族に「糖尿病」の人がいたら必ず発症するのか…糖尿病専門医に聞いた
- オトナンサー |
発症要因の一つに「遺伝」が指摘されている糖尿病。そのため、「もし、家族に糖尿病の人がいる場合、必ず発症する?」「発症を予防することはできないの?」と気にする人もいるのではないでしょうか。
糖尿病の発症と遺伝の関係について、実際のところはどうなのでしょうか。自身も1型糖尿病歴30年で、著書に「血糖値を自力で下げるやり方大全」(フォレスト出版)がある、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。
生活習慣を整えて発症リスク低減を
Q.糖尿病(1型糖尿病、2型糖尿病)が「遺伝する」というのは事実でしょうか。
市原さん「事実です。ただし、2型糖尿病を発症するかどうかは、遺伝と環境(過食、運動不足、肥満、ストレス)による影響が約半々といわれています。環境は個人差が大きいため、発症率は分かっていませんが、親族に2型糖尿病の人がいる場合、生活習慣に注意しなければ発症しやすいとはいえます。
一方、1型糖尿病の場合、発症に遺伝が関わっているものの、まだ詳しいことは分かっていません。発症率はかなり低く、遺伝することはまれです」
Q.家族に糖尿病の人がいる場合、発症を予防することはできるのでしょうか。
市原さん「発症を防ぐためにできることはあります。遺伝は変えることができないので、生活習慣を整えることに尽きます。肥満を予防するために暴飲暴食は控え、積極的に運動をする習慣づけも大切です。肥満やお酒の飲み過ぎによる『脂肪肝』、肝機能障害があると血糖値が上がりやすくなるので、注意してください。
なお、精神的ストレスや睡眠不足も発症リスクを上げるので、精神面での安定も望まれます」
Q.その他、家族に糖尿病の人がいる場合、日常生活上で特に意識するとよいこととは。
市原さん「先述した生活習慣の見直しに加えて、健康診断を定期的に受けることがとても大切です。症状が出る前に早期発見することが望ましいといえます」
オトナンサー編集部
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
いいね | ||
---|---|---|
ムカムカ | ||
悲しい | ||
ふ〜ん |