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さっぱり具沢山【豚しゃぶと夏野菜のゴマだれサラダうどん弁当】

1,593 YOU
  • 料理メディアNadia
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【材料・2人分】

冷凍うどん:2人前
豚肉しゃぶしゃぶ用:100g
きゅうり:1/2本
ミョウガ:1本
ミニトマト:4個
ごまドレッシング・ポン酢しょうゆ:各大さじ2
酒:大さじ1
ラー油:適量
白ごま:適量

【作り方】

(下準備) ・きゅうりを千切りにする。 ・ミニトマトを半分に切る。 ・ミョウガを小口切りにする。
(1) 鍋に湯(300mlほど)を沸かし、酒を加えて中火にする。豚肉しゃぶしゃぶ用を1枚ずつ入れて火を通し、ザルにあげて水気を切り、粗熱を取る。
(2) 冷凍うどんはパッケージの表示通りに電子レンジで加熱する。冷水でしっかり冷やし、水気をよく切る。
(3) うどんを器(またはお弁当箱)に盛り付け、豚しゃぶ、きゅうり、ミニトマト、ミョウガを彩りよくのせる。白ごまをふる。
(4) ごまドレッシング・ポン酢しょうゆを混ぜ合わせ、別容器に入れる。お好みでラー油を加え、食べる直前にかけていただく。

レシピのポイント

※おあじはいかが7月号で紹介したレシピです。

・豚しゃぶは沸騰させず、中火程度のやさしい火加減で火を通すと、しっとりやわらかく仕上がります◎
・うどんはしっかり冷やし、水気をよく切ることで、たれが薄まりにくくなります。
・豚しゃぶの粗熱をしっかり取ってから盛り付けてください。
・今回、彩で盛り付けに大葉も使用しました。
・お弁当の場合は麺や具材の水気をしっかり切り、冷ましてから詰めてください。
・必ず保冷剤やクーラーバックなどを利用してください。

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