レンジで一発!ぽってりニラ玉スープ
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・1人分】
ニラ:1/4束
┗ 25gくらい
卵:1個
[A]マヨネーズ:小さじ1
[A]米粉:小さじ1
┗ お米の粉料理自慢の薄力粉
[A]水:小さじ1
[B]創味シャンタン(ペースト):小さじ1
[B]塩こしょう:少女
[B]熱湯:180ml
白炒りごま:お好みで適量
ラー油:お好みで適量
┗ ごま油でもOK!
┗ 25gくらい
卵:1個
[A]マヨネーズ:小さじ1
[A]米粉:小さじ1
┗ お米の粉料理自慢の薄力粉
[A]水:小さじ1
[B]創味シャンタン(ペースト):小さじ1
[B]塩こしょう:少女
[B]熱湯:180ml
白炒りごま:お好みで適量
ラー油:お好みで適量
┗ ごま油でもOK!
【作り方】
(下準備) ニラは3センチ幅に切る。
(1) ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせ、そこに卵を割り入れ、しっかり溶きほぐしながらまぜあわせる。
(2) スープボウルに【B】を入れ、その上にニラをのせ、全体を覆うように拡げる。
(3) 卵をそっとまわし入れる。
(4) ラップをせず、電子レンジ600Wでグツグツ再沸騰するまで約1分半〜2分加熱する。
吹きこぼれないように様子を見ながら加熱して、卵がふっくら固まったらストップします。
(5) 仕上げにお好みで白炒りごま、ラー油(ごま油)をかけたら完成!
レシピのポイント
レンジ加熱後半は吹きこぼれやすいので、監視しててくださいね🥺
真ん中まで火が通っていない場合は、15〜20秒ずつ様子をみながら追加加熱してくださいね。
⚠️米粉が入っているので、半熟での状態で食べないでくださいね。
真ん中まで火が通っていない場合は、15〜20秒ずつ様子をみながら追加加熱してくださいね。
⚠️米粉が入っているので、半熟での状態で食べないでくださいね。
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