10分で完成！ぶっかけ【とろろ鶏そぼろそうめん】

【作り方】

（１） 長芋は皮をむき、すりおろす。耐熱容器に【A】を入れ、600wの電子レンジで1分加熱し、大さじ1を長芋と混ぜる。

（２） 残りは水と混ぜ、つゆを作り冷やす。

（３） 耐熱容器に鶏ひき肉、【B】を入れてよく混ぜる。ふんわりラップをして、肉に火が入るまで600wで3分加熱し、よくほぐす。

（４） そうめんは表示通りに茹で、水で洗い、水気をしっかりきる。

（５） 器にそうめんを盛り、つゆをかける。とろろ、鶏そぼろ、お好みで卵黄をのせ、小ねぎ、白ごまを散らす。

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