【ズッキーニのおかかピカタ】さっぱり和風で美味しい♪
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
ズッキーニ:1本(200g)
小麦粉:大さじ1
[A]卵:1個
[A]かつおぶし:1袋(2.5g)
オリーブオイル:大さじ1
牡蠣だし醤油:大さじ1程
┗ 普通の醤油でも可
小麦粉:大さじ1
[A]卵:1個
[A]かつおぶし:1袋(2.5g)
オリーブオイル:大さじ1
牡蠣だし醤油:大さじ1程
┗ 普通の醤油でも可
【作り方】
(下準備) ズッキーニはヘタを取り除き、6mm幅に切って、全体に塩胡椒(分量外)をかけたら、ポリ袋に小麦粉といれ、振りながらまぶす。
【A】をボウルに入れて混ぜる。
(1) 卵液の入っているボウルにズッキーニをいれて全体に卵液を絡める。
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、ズッキーニを並べ(ボウルに余った卵液はズッキーニの上からかけて使い切ってください)、中火で両面3分位ずつ焼く。
(2) 牡蠣だし醤油をまわしかけて均等に味が絡まるよう焼く。
(3) 器に盛り付ける。
レシピのポイント
[A]の卵液に、粉チーズ、またはピザ用チーズを混ぜても美味しいです♪
牡蠣だし醤油の量はお好みで調整してください!
牡蠣だし醤油の量はお好みで調整してください!
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