【ヤバい筋肉メシ】チキンとブロッコリーのうま塩グリル

【作り方】

（下準備） 鶏もも肉は皮を剥ぎ、ひと口大に切る。 ブロッコリーは芯と房に分けて、小房に分ける。 芯は周りの硬い部分を切り落とし、1cm幅の輪切りにする。

（１） ボウルに鶏もも肉と片栗粉を入れて、まんべんなくまぶす。

（２） 1にブロッコリーと【A】を加えてよくもみ込み、ラップをして冷蔵庫で30分おく。

（３） COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーのバスケットにクリスパープレートを入れて予熱する。 予熱が完了したら、クリスパープレートに2をのせ、「ノンフライモード」220℃で10分焼く。

（４） 4を器に盛り、粗びき黒こしょうをかける。

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