【なすと豚ひき肉のピリ辛味噌そぼろ】10分で夏の作り置き
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料】
なす:2本
┗ 200g
豚ひき肉:200g
しょうが:1かけ
豆板醤:小さじ1/2
[A]しょうゆ:小さじ2
[A]酒:小さじ2
[A]味噌:小さじ2
[A]砂糖:小さじ1
ごま油:小さじ1
┗ お好みの油で代用可
┗ 200g
豚ひき肉:200g
しょうが:1かけ
豆板醤:小さじ1/2
[A]しょうゆ:小さじ2
[A]酒:小さじ2
[A]味噌:小さじ2
[A]砂糖:小さじ1
ごま油:小さじ1
┗ お好みの油で代用可
【作り方】
(下準備) 【A】を合わせておく。
(1) なすはヘタを切り落とし、1cm角に切る。しょうがはみじん切りにする。
(2) フライパンにごま油、しょうがを入れて中火で熱し、香りが立ってきたら豆板醤を加えてさっと炒める。
(3) 豚ひき肉を加え、肉の色が変わるまでしっかりと炒める。
(4) なすを加え、2〜3分ほど炒め、なすがしんなりしたら【A】を加えて混ぜ合わせる。
(油が足りない場合は、なすを加える前に少し足してください)
レシピのポイント
*なすは炒める直前に切りましょう。水にさらさなくても変色しにくく、おいしく仕上がります。
*豚ひき肉は鶏ひき肉でもおいしく作れます。
*今回は四川豆板醤を使用しています。味噌や豆板醤によって塩味や辛味が異なるため、お好みで調整してください。辛いものが苦手な方は、豆板醤をひき肉を炒めた後に加えるか、量を減らしてください。
*ご飯にのせて丼にするのはもちろん、冷奴やそうめん、うどんに合わせるのもおすすめです。お好みで大葉などを最後に散らすと、香り良くより美味しくいただけます。
*豚ひき肉は鶏ひき肉でもおいしく作れます。
*今回は四川豆板醤を使用しています。味噌や豆板醤によって塩味や辛味が異なるため、お好みで調整してください。辛いものが苦手な方は、豆板醤をひき肉を炒めた後に加えるか、量を減らしてください。
*ご飯にのせて丼にするのはもちろん、冷奴やそうめん、うどんに合わせるのもおすすめです。お好みで大葉などを最後に散らすと、香り良くより美味しくいただけます。
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