栄養たっぷり✨【ブロッコリーと蓮根のサバマヨ和え】

【作り方】

（１） 冷凍コーン...解凍しておく。 ブロッコリー...小房に分ける。 蓮根...2mm幅に切る。 沸騰したお湯で2〜3分、好みの硬さになるまでブロッコリーと蓮根を茹で、水気を切って粗熱を取る。

（２） ボウルに水気を切った鯖缶（水煮）と【A】を入れてよく混ぜる。

（３） 工程2のボウルにブロッコリー、蓮根、コーンを加えてよく和える。

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