特製だれで♪【たらのポワレ〜新しょうがだれ】
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
生だら:2切れ
┗ 切り身・200g
新しょうが:正味50g
生しいたけ:2枚
┗ 40g
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]酢:大さじ1と1/2
[A]サラダ油:大さじ1と1/2
[A]はちみつ:大さじ1
[A]塩:ひとつまみ
塩:小さじ1/3
サラダ油:大さじ1
┗ 切り身・200g
新しょうが:正味50g
生しいたけ:2枚
┗ 40g
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]酢:大さじ1と1/2
[A]サラダ油:大さじ1と1/2
[A]はちみつ:大さじ1
[A]塩:ひとつまみ
塩:小さじ1/3
サラダ油:大さじ1
【作り方】
(1) つけあわせを作る。
アルミホイルを広げ、軸を除いた生しいたけを並べて塩少々(分量外)をふり、アルミホイルの端と端を合わせてしっかり閉じる。
温めたトースター(又は220℃に予熱したオーブン)で10分ほど焼く。
(2) 生だら(切り身)は塩をふって室温に10分ほどおく。
(3) 新しょうがは皮の汚れた部分をこそげとり、すりおろしてボウルに入れる。
【A】を加え、混ぜ合わせる。
(4) ②のたらはペーパータオルで水気を拭く。
フライパンにサラダ油を熱し、たらを皮目を下にして並べ入れ、皮目に焼き色がつき、九分通り火が通るまで弱めの中火で6〜7分焼く。
クッキングペーパーでフライパンの油を拭き取り、たらを裏返して30秒焼いて火を止め、そのまま2分ほどおいて余熱で火を通す。
(5) ①のしいたけは四つ割りにする。
器にたらを盛り、③の新しょうがだれ約大さじ1をかけ、しいたけを添える。
レシピのポイント
・焼いている途中で魚から出る水分や脂には臭みが含まれています。クッキングペーパーで拭き取ってから、魚を裏返して身側を焼きます。
・新しょうがだれは清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で4〜5日ほど保存できます。焼いた鶏肉や魚によく合います。
・はちみつを使っているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
・新しょうがだれは清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で4〜5日ほど保存できます。焼いた鶏肉や魚によく合います。
・はちみつを使っているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
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