ブロッコリーと里芋《にんにくだしマヨサラダ》
512
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
ブロッコリー:100g
里芋:2個
┗ 180g
ハム:3枚
[A]マヨネーズ、白だし:各大さじ1
[A]にんにく(チューブ):3cm
粗挽き黒こしょう:少々
里芋:2個
┗ 180g
ハム:3枚
[A]マヨネーズ、白だし:各大さじ1
[A]にんにく(チューブ):3cm
粗挽き黒こしょう:少々
【作り方】
(下準備) ・ハムは、手で、2cm程にちぎる。
・【A】を混ぜ合わせる。
(1) ・ブロッコリーは、小房にわけ、2分茹でたら、冷まして、細かく切る。
・里芋は、綺麗に洗って泥を落とし、真ん中辺りに、ぐるっと1周切り込みを入れる。耐熱皿に並べラップをして、電子レンジ(600w)で5分加熱する(竹串がスっと通るまで)厚めのペーパータオルなどで、熱いうちに、皮を剥く。真ん中の切れ目から、するっと剥けます。
(2) ・ボウルに、里芋を入れ、熱いうちに潰して、冷ます。
(3) 2のボウルに、ブロッコリーとハムを入れ、【A】で和える。
(4) 器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふる。
レシピのポイント
■加熱時間は、目安です。里芋は、竹串がすっと通るまで、加熱してください。熱いうちに、皮を剥き、潰します。
【関連する記事】
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







