第一子妊娠の松村沙友里さん「実はこういう事情があったとご理解いただけたら…」妊娠について自らの言葉で説明

乃木坂46の元メンバーでタレントの松村沙友理さんが、結婚と第一子の妊娠を発表。新たにYouTubeチャンネルを開設し、自らの言葉で語りました。

■このタイミングで公表した理由

松村沙友理さんは3日、Instagramで「私事で恐れ入りますが、このたび結婚いたしましたこと、ならびに新しい命を授かりましたことをご報告させていただきます」と報告。同日に新しくYouTubeチャンネルを開き、動画を投稿しました。

動画冒頭で「私、松村沙友理のお腹の中に現在新しい命を授かっております」と切り出した松村さん。「皆様にお伝えするのが結婚と妊娠と同じタイミングになったので驚いてる方もいらっしゃるかなとは思う」とし、経緯を説明しました。

現在すでに安定期に入り、仕事を続けている松村さんですが、「ちょっと仕事の方に影響があるというか、できないことが増えてきたりとかして、その関係者の皆様だったり、自分的にも求めていただいていることをちゃんと返せないんじゃないかっていう不安感もあって、このタイミングで公表させていただくことになりました」。

現在つわりは落ち着いているといい、初期も重いつわりがあったわけではなかったものの、「やっぱり食べれないものとか。今まで収録中にお酒をいただく機会もあったりしたんですけど、やっぱりアルコールが飲めないとか、今までの100%のさゆりんごとはいかない状態がちょっと続いてしまっていて」と、妊娠がわかってからは変えざるを得ない部分も少なからずありました。

「なのでちょっと関係者の皆様に、うちの事務所のマネージャーは口うるさいんじゃないかと、あれができない、これができないとちょっと口うるさくなってしまってご迷惑をおかけした面もあるのかなと思うんですけど、実はこういう事情があったとご理解いただけたら嬉しいなと思います」と、事情について説明。周囲は松村さんとお腹の赤ちゃんの身体を第一に考えてくれているようです。

また、「安定期に入っているとはいえ、私も初めての妊娠ですし自分の体のこともよく分かってないというか、ちょっと想像以上に変化があって驚いてる部分もありますし、基本はとても楽しく生活しているんですけど、やっぱり不安な部分とかもあったりとかする」といい、「本当は元気に生まれてから公表するのもありなのかなとは思ったんですけど、いろんな方と関わるお仕事ですし、見た目的にもやっぱりちょっと変化が出てくると思うので、皆さんに『あれっなんでだろう』ってなる前に報告をさせていただいた方がいいかなと思ってこのタイミングでのご報告になっております」と、丁寧に説明していました。

■妊娠の安定期とは

妊娠中期に入るとつわりが治まることが多く、お腹の赤ちゃんもこれ以降ぐんぐん大きくなっていきます。俗に「安定期」と呼ばれますが、妊婦さんにはうれしい時期ですね。でも、油断は禁物。充実したマタニティライフを送るためにこの時期に注意すべきこと、つわりが落ち着いてくる時期だからこそしておきたいことなどをご紹介します。

ただこのころは、妊娠初期に比べお腹の赤ちゃんの状態は比較的安定してくるといわれていますが、妊婦さんのお腹が大きくなるのに伴って、マイナートラブルを起こしやすくなります。マイナートラブルとは、妊娠中に起こりやすい不快な症状のこと。

たとえば妊娠すると胎盤を通して赤ちゃんへ十分な血液を送る必要があるため、妊娠していない時と比べて心拍数が増え、心臓に負担がかかるようになり動悸を感じやすくなります。また、大きくなった子宮が横隔膜を押し上げるため、肺が圧迫され息切れが生じやすくなります。

血液全体量は増える一方で、血液成分の中でも赤血球の数は、血液全体量に比べるとそこまでは増えず、血漿（液体成分）が多くなります。このため、妊婦さんは赤血球の不足によって貧血をおこしやすくなります。

腰痛も多くの妊婦さんが訴える不調のひとつ。お腹が大きくなるにつれて、バランスをとるためにお腹を突き出し反り返ったような姿勢になり、その状態を支えるため腰に負担がかかるようになります。出産に向けて骨盤の関節が緩み不安定になってくることもあり、腰痛が起きやすくなります。

そのほかにも便秘や頻尿、皮膚のかゆみなど、マイナートラブルは様々。必ずしも治療を必要とはしないものの症状に個人差があるため辛い場合は我慢せずに受診しましょう。また安定期といっても、切迫流産や切迫早産などのリスクがまったくなくなったわけではないので、体調には引き続き気をつけて過ごすことが大切です。当事者だけでなく周囲もそのことをよく理解しておきたいですね。

参照：
【医師監修】妊娠安定期はいつから？過ごし方と8つのトラブル＆注意点

（マイナビ子育て編集部）

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