口元の影は“老け見え”のサイン？　「マリオネットライン」ができる意外な原因とは【美容外科医に聞く】

マリオネットラインとほうれい線の違いとは？（画像はイメージ）

　鏡を見たとき、口元にふと現れる影や線。年齢とともに気になる口元の悩みですが、実は「ほうれい線」ではなく「マリオネットライン」かもしれません。

　ほうれい線との見分け方や、現代人に多い意外な発生原因について、みずほクリニック（東京都豊島区）院長で、形成外科医、美容外科医の小松磨史さんに聞きました。

マリオネットラインとほうれい線の違いとは

Q.そもそも、マリオネットラインとはどのような状態を指すのでしょうか。鏡を見たときにほうれい線や単なる口元のたるみと見分けるポイントがあれば教えてください。

小松さん「マリオネットラインとは、口の両端（口角）からあごに向かって垂直に伸びる2本の溝や下向きの線のことです。腹話術の人形（マリオネット）の口元に似ていることからこの名前がつきました。鏡を見てセルフチェックする際の、ほうれい線や単なるたるみとの見分け方は以下の通りです」

（1）3つのラインの見分け方
・マリオネットライン
口角（口の両端）から下（あご）に向かって伸びる線。

・ほうれい線
小鼻の両脇から口角に向かって斜め下に伸びる線。

・単なる口元のたるみ
線（溝）ではなく、皮膚や脂肪が下がり、口角全体が下がって見える状態。

（2）見分けるためのチェックポイント
・線の起点（スタート位置）を見る
小鼻から始まっていれば「ほうれい線」、口角から始まっていれば「マリオネットライン」です。

・線の方向を見る
口元に向かって斜めに走るのがほうれい線で、あごに向かって真っすぐ縦に落ちるのがマリオネットラインです。

・溝（影）の深さを確認する
真顔のときに、口の横に「ハ」の字、または垂直な「影」が定着して見える場合は、たるみが進行してマリオネットラインに変化しています。

マリオネットラインは、口元のたるみがさらに深刻化することで現れる、エイジングサインの最終段階ともいわれています。

Q.では、マリオネットラインができる主な原因を教えてください。加齢によるたるみだけでなく、現代人に多いスマホの長時間利用（姿勢の悪さ）や、無意識の歯の食いしばりなども影響しているのでしょうか。

小松さん「マリオネットラインができる主な原因は、加齢による肌のたるみに加えて、現代特有の『長時間のスマホ操作（悪姿勢）』や無意識の『歯の食いしばり』が深く関係しています。口元は日常の癖や姿勢の影響を非常に受けやすい部位です。それぞれの原因がどのように影響しているのか、分かりやすく解説します」

（1）スマホの長時間利用（下向きの姿勢）
・重力による下垂
スマホを見る際、多くの人が頭を下げた「うつむき姿勢」になります。頭が下を向くことで、頬や口元の脂肪が重力で下へと引っ張られます。

・首の筋肉の緊張
首の筋肉（広頸筋など）が凝り固まり、連動して顔の前面の皮膚を下方に引っ張ります。

・ストレートネック
姿勢が崩れると首の骨のカーブが失われ、顎の下にたるみがたまりやすくなります。

（2）無意識の「歯の食いしばり」
ストレスや集中している時に、無意識に奥歯をかみ締めてしまう癖も大きな原因です。

・咬筋（こうきん）の過発達
エラにある大きな筋肉（咬筋）が硬く肥大化します。

・口角下制筋の連動
口角を下に引っ張る「口角下制筋」が年齢と共に過緊張し、口元が下がりやすくなります。

・血流の悪化
筋肉が常に緊張することで口周りの血行やリンパの流れが悪くなり、むくみやたるみを引き起こします。

（3）加齢による構造の変化
ベースにある根本的な原因として、年齢とともに顔の土台が変化することが挙げられます。

・表情筋の衰え
口元の口輪筋や、頬を持ち上げる大頬骨筋などが衰え、脂肪を支えられなくなります。

・コラーゲンの減少
真皮層のコラーゲンやエラスチンが減り、肌のハリや弾力が失われます。

・骨の萎縮
加齢により下顎骨を含めて、顔面の骨がわずかに縮むため、上に乗っている皮膚や脂肪が余って下垂します。

（4）その他の現代的な要因
・無表情の時間
パソコン作業やスマホの没頭で会話が減ると、口の周りの筋肉（口輪筋）が使われず衰えます。

・片側だけのそしゃく
片方の奥歯ばかりで物をかむ癖があると、顔の筋肉のバランスが崩れて片側だけマリオネットラインが深くなることがあります。

オトナンサー編集部

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