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ごはんがすすむ♪みそ仕立て【ぶり大根】

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  • 料理メディアNadia
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【材料・2人分】

ぶり(切り身):2切れ
大根:1/4本
┗ 約250g
しょうが(薄切り):1片分
こめ油:小さじ2
水:250ml
[A]合わせ味噌、酒、砂糖:各大さじ2
[A]醤油:大さじ1/2
[A]和風顆粒だしの素:小さじ1/2
しょうが(千切り):適量

【作り方】

(下準備) 【A】の調味料を容器に入れ、よく混ぜ合わせておく。
(1) 大根は皮をむき、縦半分に切ってから幅1cmの半月切りにする。耐熱皿に入れて水大さじ1(分量外)をふり、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で5〜6分、竹串がすっと通るまで加熱する。加熱後は水気をしっかり切る。
(2) ぶり(切り身)は1切れを3等分にする。耐熱容器に入れて塩少々(分量外)をふり、5分ほどおく。熱湯を回しかけ、表面の色が変わったらざるに上げ、たっぷりの水でさっと冷まして水気を拭き取る。
(3) フライパンにこめ油をで弱め中火で熱し、レンジ加熱した大根を並べ入れ、両面に焼き色をつける。
(4) ぶりを加え、あまり動かさず弱め中火で、両面に焼き色をつける。
(5) 水を加え、あらかじめ混ぜておいた【A】の調味料としょうが(薄切り)を加えて強火にかける。煮立ったらアクを取り、弱めの中火にして落としぶたをし、約10分煮る。
(6) 落としぶたを取り、煮汁を回しかけながら、煮汁が1/4量程度になるまで弱火で煮る。煮詰めすぎないよう注意する。
(7) 器に盛り、煮汁をお好みの量かけ、仕上げにしょうが(千切り)を添える。

レシピのポイント

・使用するみその種類や塩分によって味の濃さが変わるため、味を見ながら調整してください。

・煮詰めすぎると味が濃くなるため、煮詰めすぎないよう火加減に注意しましょう。

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